最近對【MAKSIM】百搭簡約品味後背包(9015黑) 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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商品訊息功能
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◆商品材質 : 合成皮
◆包包用途 : 後背包 / 平板包
◆外觀尺寸 : 約長27cm、寬11cm、高38cm
◆外觀設計 : 前置拉鍊夾層*1 / 背面拉鍊層*1 / 側邊口袋*2
◆開口設計 : 開口為拉鍊式開口
◆內部容量 : 主層大置物空間*1、10吋平板隔層*1、拉鍊暗袋*1、手機袋*1、證件袋*1
◆背帶設計 : 可自由調整
◆電腦螢幕顯色及尺寸測量的方式不同.難免會有些色差及尺寸2cm誤差值
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社台北10日電)天冷風大,中國大陸福建海峽高速客滾航運有限公司今天宣布,客滾航線「海峽號」原定11日第17022次平潭往返台中船班再停航。因海況不佳,2月以來平潭往返台北和台中的船班大半停航。
中新社報導,福建平潭擁有海峽號、麗娜輪執航的兩條對台海上直航客滾航線。但自1月31日起,麗娜輪年度檢修停航。
根據航班計劃,在麗娜輪檢修期間,海峽號每週執行7個航班,每週一、六、日執航平潭至台中航線;每週二、三、四、五執航平潭至台北航線。
但強冷空氣影響頻繁,進入2月以來,海峽號已數度停航。2月1日第17014+2次、2日第17015次、6日第17019次、9日第17020次、10日第17021次船班先後停航。1060210
(中央社記者陳偉婷台北8日電)小孩三餐挑食、食量小,讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說,只要不過度挑食、偏食,不用強迫孩子;但每日應均?吃各色食物,一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示,臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食,且通常都是身體出狀況才來看診,忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣,提早幫孩子做營養教育,也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」,她說,蔬菜常是周年慶爸媽餵養孩子的困擾,明明蔬菜很健康,但孩子就是不喜歡,家長烹調也覺得沒信心,常會上演強迫餵食戲碼,吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物,包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物,加上充足運動、足夠水分,能讓營養素確實運作。
李婉萍說,如果孩子只有一兩種特定食物不吃,但還能接受六大類食物,屬於輕度挑食。只要變換烹調方式,孩子就有可能願意嘗試,持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物,會有恐懼反應,就需要專業介入。
她表示,有時候孩子挑食跟爸媽有關,家人的味覺通常會近似,如果爸媽本身就不吃某些食物,孩子自然沒有接觸的機會,這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策,李婉萍說,可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道,李婉萍建議,吃起來苦的蔬菜,如苦瓜,可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調;綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調,會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔,可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示,有些家庭吃飯配電視,聲音會影響吃飯的速度、用餐感受,在家吃飯應減少讓人分心的電視聲,以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣,才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量,李婉萍說,每個孩子食量不同,如果孩子活動量夠、能好好用餐,就不一定要追求吃進多少量,只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物,且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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